вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (обучающее видео, DVDRip)
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Защити себя сама: Самооборона для женщин/Self Defense For Women

Год выпуска: 2008
Страна: США
Производство: WorldDance New York
Жанр: Обучающий видеоматериал, самооборона

В ролях: Тайа Кансик

Перевод: Дублированный(одноголосый)

Описание: Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.

Качество: DVDRip
Продолжительность: 00:56:57 час.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС-3 ACM Codec
Видео: 640x352, 23 fps, XViD, 1673 kbps avg
Аудио:48 kHz, 2 ch ~192.00 kbps avg



491d1fb3078d29b6c0a2a8ce39e26c31d39de72bЗащити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (обучающее видео, DVDRip) Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (обучающее видео, DVDRip) " />

Аплоадер: Админ, дата: 11-08-2010, 21:28, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • [Журнал] Women’s Health №5 (Май, 2013, Россия) [PDF]
  • [Журнал] Women’s Health №2 (Февраль, 2013) [PDF]
  • В стране женщин / In the Land of Women [2007, Комедия, Мелодрама, Драма, DV ...
  • Самооборона для женщин. Дай сдачи! / Self Defence for Women. Fight back! (М ...
  • [Журнал] Women`s Health №1 ( Ноябрь, 2011) [PDF]
  • [Журнал] Women`s Health №2 ( Декабрь, 2011) [PDF]
  • А. Кочергин. Психологические аспекты противодействия нападению. (Обучающий ...
  • К.К.Шестопалов. Бой на выживание. Интуитивная боевая система. (Обучение,бой ...
  • Мастерство рукопашного боя: Самооборона - когда нет правил [2008 г., Рукопа ...
  • С.П.А.С. «Агрессивная самооборона» (К.В.Воюшин, рукопашный бой, 2006) [DVDR ...
  • Мастерство рукопашного боя: Самооборона - когда нет правил / Mastery of mar ...
  • [Журнал] Women`s Health №1-2 ( Январь-февраль, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women`s Health №3 ( Март, 2012) [PDF]
  • Ortega. Искусство соблазнения женщин. Тактика наступления (Обучающее видео. ...
  • [Журнал] Women`s Health №4 ( Апрель, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women`s Health №5 ( Май, 2012) [PDF]
  • Как соблазнять труднодоступных женщин / How to Seduce Difficult Women (Rich ...
  • [Eng] Мишель Перкинс. 500 поз для фотографирования женщин / Michelle Perkin ...
  • [Журнал] Women`s Health №6 ( Июнь, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women`s Health №7 ( Июль, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women`s Health №8 ( Август, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women`s Health №9 ( Сентябрь, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women`s Health №10 (Октябрь, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women’s Health №11 (Ноябрь, 2012) [PDF]
  • [Журнал] Women’s Health №12 (Декабрь, 2012) [PDF]
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.