вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Брунгардт К. Идеальные мышцы рук (Здоровье, спорт) [2007, PDF]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Идеальные мышцы рук

Автор: Курт Брунгардт
Жанр: Здоровье, спорт

Описание:
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.


Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год выпуска: 2007 г.
ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1
Формат: PDF


266f454efcce286cf2f4cc1858e47c819e47ffa2 Брунгардт К. Идеальные мышцы рук (Здоровье, спорт) [2007, PDF] Брунгардт К. Идеальные мышцы рук (Здоровье, спорт) [2007, PDF] " />

Аплоадер: Админ, дата: 23-07-2010, 01:31, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • [Журнал] Здоровье №6 (Здоровье) [июнь 2013, PDF]
  • Пособие по тренировке пресса
  • Идеальные мышцы рук
  • Идеальные мышцы спины и плечевого пояса
  • Протоколы диагностики и лечения заболеваний. (Здоровье и спорт) [2008, pdf] ...
  • [Журнал] Все мышцы в удобном формате (Приложение к Mens Health, 2002, Росси ...
  • К.Брунгардт. Идеальный пресс. [2004, pdf]
  • Курт Брунгардт.Система тренировки мышц / Система тренировки мышц (Спорт) [P ...
  • Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, та ...
  • Ф.Делавье. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. (спорт) [2006, ...
  • К.Брунгардт. Плоский живот за 3 минуты в день. (для тех, кому некогда посещ ...
  • Л.Уиндхэм-Рид. Великолепная фигура за 30 минут в день. (Здоровье и спорт) [ ...
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Здоровье, спорт) [200 ...
  • Брунгардт К. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза (Здоровье, спорт) [2003, PD ...
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилди ...
  • И. Бельский. Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенч ...
  • Ян Кинг, Лу Шулер.Большая книга мышц. (Здоровье, спорт) [2009, PDF]
  • Василий Ульянов. Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы ...
  • Идеальная методика подъема физических возможностей (здоровье, спорт) [2009, ...
  • [Журнал] Здоровье от природы №7 ( Июль, 2011 ) [PDF]
  • Эллингтон Дарден,Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (Здор ...
  • (1985) Здоровье / Здоровье (Русский Рок) [MP3, 192/CBR]
  • Как накачать бицепс на турнике (обучающее видео, спорт) [DVDRip, не требует ...
  • Стив Коттер / Энциклопедия Весовые кондиционирования. Vol 1-3 [Бодибилдинг ...
  • [Сборник журналов] Muscle & Fitness - Сила и Красота (147 журналов, здоровь ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.