вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Ф.Делавье. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. (спорт) [2006, DJVU]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Автор: Фредерик Делавье
Жанр: Спорт

Описание:
Классические упражнения для силовых тренировок проанализированы французским спортивным доктором, ученым Фредериком Делавье (Delavie) с точки зрения того, как качать мышцы, как набрать мышечную массу, как откорректировать фигуру, быстро, точно, с учетом анатомических особенностей мужской или женской фигуры. Фредерик Делавье и сам является прекрасным спортсменом (призер чемпионатов Франции по тяжелой атлетике), познавшим на своем опыте проблемы атлетов и эффективнейшие способы их решения.

Быть бодибилдером - значит быть художником своего тела, быть творцом, быть мастером. А это значит знать досконально то, чем занимаешься, знать свое тело, его анатомию, особенности поведения мышц, суставов, костей. Фредерик Делавье дает точные указания того, что надо делать и того, чего следует остерегаться и избегать, тренирую свое тело.

Каждое упражнение, входящее в арсенал любого спортсмена-силовика, досконально разбирается Ф. Делавье, иллюстрируется подробнейшим рисунком. Иллюстрации показывают группы мышц, задействованных на каждом этапе упражнения. Все рисунки сопровождаются комментариями и объяснениями, по которым понять суть наилучших тренировок, как качать мышцы, может и опытный спортсмен и новичок.

По каждой основной группе мышц в книге Ф. Делавье приведены статьи о типичных травмах, которых следует опасаться всем занимающимся силовыми упражнениями.

Издательство:Рипол КЛАССИК (Москва)
Год: 2006
Формат: DJVU



Проверено Markus


d519fc1bcbc6184a89740df93319f9a9e72433faФ.Делавье. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. (спорт) [2006, DJVU] Ф.Делавье. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. (спорт) [2006, DJVU] " />

Аплоадер: Админ, дата: 8-03-2010, 17:12, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Программы тренировок v1.9 (2013) Русский [Android]
  • Атлетическая гимнастика 1-2 ступени. (Комплекс упражнений) [2006, DVDRip]
  • Красота за 10 минут часть 2 (2004 г.) [DVDRip, AVI]
  • Анатомия силовых упражнений
  • [Видео] Stretching. Комплекс упражнений для растяжки
  • Красота за 10 минут.Обучающее видео. Часть 1. / 10 Minute Solution
  • Красивый живот (Спортивная программа, 2006) [avi, DVDRip]
  • Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес (Пилатес, 200 ...
  • И.Мухин. Поздравления для мужчин + Поздравления для женщин [2007, DJVU]
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006, Бодибилдинг, Djvu]
  • Курт Брунгардт.Система тренировки мышц / Система тренировки мышц (Спорт) [P ...
  • [Сборник книг] Анатомия. (27 книг) [1975-2006, pdf, djvu, doc, exe]
  • Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, та ...
  • Фитнес для мужчин от А до Я (Спорт, фитнес, обучаещее видео, 2004) [DVDRip, ...
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы рук (Здоровье, спорт) [2007, PDF]
  • С.П.А.С. «Тренинг рукопашника» (К.В.Воюшин, рукопашный бой, 2006) [DVDRip, ...
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилди ...
  • Ян Кинг, Лу Шулер.Большая книга мышц. (Здоровье, спорт) [2009, PDF]
  • Василий Ульянов. Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы ...
  • Тэмили Уэбб.Секреты фитнесса. Я хочу такое тело! / The Science of Fitness. ...
  • [Книга] Заслужи свое счастье. Книга для женщин, написанная женщиной-психоло ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной (3 уровня, фит ...
  • [Журнал] Shape Упражнения №20 (Осень-зима, 2011) [PDF]
  • Стив Коттер / Энциклопедия Весовые кондиционирования. Vol 1-3 [Бодибилдинг ...
  • Сергей Бадюк. Комплекс упражнений с гирями (Обучающее видео. Гиревой спорт ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.