вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, танцы, 2004) [DVDRip, закадровый]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies

Автор: Гэй Гаспар
Издательство: США
Серия: Спорт, фитнес, танцы
Жанр: Фильмы о здоровье и красоте
Год выпуска: 2004
Перевод: Русский Синхронный перевод
Вы откроете для себя:
Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса;

Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам;

Как заставить работать все мышцы брюшного пресса;

Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь.
От издателя: Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!

Качество: DVDRip
Продолжительность: 00:44:00
Формат: AVI
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 720 x 544 (45:34) 25,000 Гц
Аудио: 0x2000 (Dolby Digital (AC3)) 48000 Гц, Stereo, 192 Кбит/сек

ПровереноAkuji



0f084f08da3c8a0135f6436aa9249da856c0dcb5Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, танцы, 2004) [DVDRip, закадровый] Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, танцы, 2004) [DVDRip, закадровый] " />

Аплоадер: Админ, дата: 22-01-2010, 18:05, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Abs of Stone - Core of Steel (Комплекс упражнений для пресса)
  • Красота за 10 минут часть 2 (2004 г.) [DVDRip, AVI]
  • [Видео] Stretching. Комплекс упражнений для растяжки
  • Красота за 10 минут.Обучающее видео. Часть 1. / 10 Minute Solution
  • Красивый живот (Спортивная программа, 2006) [avi, DVDRip]
  • Серия книг "...для чайников" / Series of books "...for Dummi ...
  • Снижение лишнего веса для чайников/Fat Burning for Dummies (Аэробика, 2006) ...
  • Курт Брунгардт.Система тренировки мышц / Система тренировки мышц (Спорт) [P ...
  • Kick-A-Robics: Аэробика OZ Style (Спорт, фитнес, танцы, 2006) [DVDRip, зака ...
  • Envy - Красивые ноги (Аэробика/Фитнес, 2005) [DVDRip, закадровый]
  • Фитнес для мужчин от А до Я (Спорт, фитнес, обучаещее видео, 2004) [DVDRip, ...
  • Фитнес со скакалкой.Часть1/Ropesport (Спорт)[DVDRip,Профессиональный]
  • Фитнес от Наталии Ким. Идеальная осанка. Часть 2(Спорт)[DVDRip, Оригинал]
  • [ENG] Красота за 10 минут - Плоский Живот / 10 Minute Solution - Blast Off ...
  • Тэмили Уэбб.Секреты фитнесса. Я хочу такое тело! / The Science of Fitness. ...
  • Дениз Остин - Йога для желающих похудеть / Denise Austin - Fat-Blasting Yog ...
  • Дениз Остин - Работа над проблемными зонами / Denise Austin - Shrink your f ...
  • 8 минут эффективных упражнений для пресса (4 уровня) / 8 Min Abs Workout, h ...
  • [EN] Рафф Райдерс - Упражнения на турнике. Уличный фитнес / Ruff Ryders - T ...
  • Стив Коттер / Энциклопедия Весовые кондиционирования. Vol 1-3 [Бодибилдинг ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.