вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Доктор Любер.Культуризм по-нашему, или Секреты
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"

Жанр: Здоровье, спорт
Автор: Доктор Любер

Описание:
Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения.

Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах.

Следование `люберецкой методе` позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.


Год выпуска: 2002 г.
Язык: Русский
ISBN: 5-222-05348-2
Формат: djvu


fb87a60443c2d7b7c593c2042fa43adc09414b25 Доктор Любер.Культуризм по-нашему, или Секреты Доктор Любер.Культуризм по-нашему, или Секреты " />

Аплоадер: Админ, дата: 30-10-2010, 00:15, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Стивен Кинг. Доктор Сон / Stephen King. Doctor Sleep (мистика, ужасы; 201 ...
  • Стивен Кинг. Доктор Сон / Stephen King. Doctor Sleep (мистика, ужасы; 201 ...
  • [Журнал] Народный доктор №10 (Здоровье) [май 2013, PDF]
  • Алекс Мэй. Куннилингус. Секреты мастерства (сексология, психология; 2012) [ ...
  • [Журнал] Секреты кулинарного мастерства №1. Готовим из мяса (Кулинария) [ян ...
  • Плюшев А.Н. Сборник книг «Халява в интернете» и «Компьютерный доктор» (Прак ...
  • [Ислам]Доктор Мухаммед Ассайд хафиз Алжунди, заучивание корана / Доктор Мух ...
  • Реальные пацаны
  • (2001) Черный Хлеб и Доктор Аграновский / Тик (Blues/Harmonica Blues) [MP3, ...
  • Доктор Любер. Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (Спорт, ...
  • Big Doug. Летние тренировки (Обучающее видео. Культуризм) [DVDRip, не тре ...
  • Николаенко М.Н. Секреты радиолюбителя-конструктора (Электротехника) [2006, ...
  • Наталья Грэйс (16 лекций: Секреты счастья, обаяния, влияния, мозга и др.) [ ...
  • М.Фленов. Delphi 2005. Секреты программирования [2006, pdf]
  • Секреты реестра Windows XP/Vista / Колисниченко Д.Н. (2008) DJVU
  • Профессия репортер. Реальные пацаны / Гопники
  • П.Уэст. Секреты хиромантии (Книги) [2005, jpeg]
  • (Доктор Любер) Культуризм по-нашему или секреты "качалки" (djvu, ...
  • [Сборник книг] Бодибилдинг и пауэрлифтинг. [txt, doc, djvu, htm, pdf]
  • Обои из сериала Доктор Хаус/от 375х500 до 2300х2790/JPEG/77 штук
  • Большая медицинская библиотека (медицина) [v1.0.0, iso]
  • [Журнал] Секреты здоровья №9 (Октябрь, 2010) [PDF]
  • [Сборник книг] Серия "Семейный доктор" (17 книг, здоровье, медицина) [2006- ...
  • Маркушевский В.Ю. Секреты покера (Спорт) [2011, PDF, HQ]
  • Гончарова А.В, Хачирова М.Г. Photoshop CS4 секреты и трюки (Компьютерная ли ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.