вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Доктор Любер. Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (Спорт,Культуризм, 2003) [pdf]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"

Автор: Доктор Любер
Жанр: Спорт,Культуризм

Описание: Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование `люберецкой методе` позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.

Год выпуска: 2003
Страниц: 256
Язык: Русский
Качество: Отсканированные страницы
Формат: djvu

Дооформлено и проверено CEDRIK 15.06.2010


7cefaa1ac8ae6a4a3d790fab02ae84e0ed49fdcbДоктор Любер. Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (Спорт,Культуризм, 2003) [pdf] Доктор Любер. Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (Спорт,Культуризм, 2003) [pdf] " />

Аплоадер: Админ, дата: 14-06-2010, 22:51, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • ВИА Гра / Убей мою подругу (live на концерте "Песня Года") (2003) ...
  • Журналы "Радиоконструктор"
  • Big Doug. Летние тренировки (Обучающее видео. Культуризм) [DVDRip, не тре ...
  • Доктор Любер.Культуризм по-нашему, или Секреты
  • [Книга] Power-People - программы естественных упражнений по увеличению мыше ...
  • Фитнес от "А" до "Я" для девушек (2005 г. )
  • (2003, OST) "Ва-банк / All in" (Поп, Dorama OST) [MP3 192CBR]
  • Отвечалка (Волшебный шар из фильма "Трасса 60")
  • Сборник рецептов "Все салаты". (кулинария) [JPEG]
  • "DokaTorg" Сногсшибательные секреты для автолюбителей (автодело) ...
  • (Доктор Любер) Культуризм по-нашему или секреты "качалки" (djvu, ...
  • Все выпуски приложения "Open Source" к журналу "Системный ад ...
  • Роман Яремчук. Видеокурс "Секреты создания и продвижения сайта с нуля& ...
  • Калланетик-пластическая гимнастика - "Секреты красоты."(Калланети ...
  • В. Протов Сексуальные "катастрофы" и как их избежать (Справочник ...
  • [Журнал] "Verena" - Узоры для вязания. - Энне Бурда. (ЗАО "Издательский д ...
  • [Сборник книг] Серия "Семейный доктор" (17 книг, здоровье, медицина) [2006- ...
  • Маркушевский В.Ю. Секреты покера (Спорт) [2011, PDF, HQ]
  • [Футажи] "Свадьбы Осень" [AVI DV PAL 720 x 576]
  • Олег Аксенов. Документальный "живой" фильм про дворовый спорт (спорт) [WebR ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.