вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Аман Атилов. Полная программа подготовки от новичка до мастера муай-тай (Обучающее видео, Тайский бокс ) [Лицензия, Видео+Софт, DVDRip, Не требуется]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Аман Атилов. Полная программа подготовки от новичка до мастера муай-тай

Страна: Россия
Издательство: «Неоглори»
Автор: Аман Атилов
Год выпуска: 2011
Жанр: Обучающее видео, Тайский бокс
Язык: Русский

Описание:
Тайский бокс — древнее боевое искусство муай-тай и современное контактное единоборство
— одно из самых популярных в мире направлений
реальных боевых искусств, которое очень популярно во всех странах мира.
Сегодня это один из самых динамично развивающихся видов боевых искусств в мире.
Сотни мастеров муай-тай передают своим ученикам секреты обучения этому искусству.
Одну из самых полных современных программ Вы можете получить в этом курсе, который
позволит Вам в оптимально короткие сроки не просто освоить муай-тай, но и стать
настоящим бойцом.Причем Вашим наставником будет профессиональный тренер, Чемпион
Мира по тайскому боксу среди профессионалов, который лично проведет Вас шаг за
шагом по тропинке уникальных знаний и поделится такими секретами мастерства, о
которых мечтают лучшие бойцы мира.

"Содержание курса" ▼1. Введение
2. Основные положения
•Какая экипировка вам потребуется для занятий;
•Что такое классическая разминка тайбоксера;
•Какие ударные поверхности нашего тела используются в муай-тай;
•Как правильно бинтовать кисти рук;
•Какие основные боевые стойки используют профессионалы муай-тай;
•Как правильно передвигаться и умело пользоваться боевыми дистанциями;
•Что такое обхваты и почему они так важны в тайском боксе;

3. Удары руками
•Основные теоретические сведения и понятия об ударах руками;
•Как правильно выполнять прямые удары руками, прямые удары руками с вышагиванием, прямые удары руками со скачком, тактическое назначение прямых ударов, секреты эффективной защиты от прямых ударов;
•Как правильно отрабатывать прямые удары руками в атаке и защите;
•Как правильно выполнять боковые удары руками, боковые удары руками с вышагиванием, боковые удары руками со скачком, тактическое назначение боковых ударов, секреты эффективной защиты от боковых ударов;
•Как правильно отрабатывать боковые удары руками в атаке и защите;
•Как правильно выполнять удары руками снизу, удары руками снизу с вышагиванием, удары руками снизу со скачком, тактическое назначение ударов снизу, секреты эффективной защиты от ударов снизу;
•Как правильно отрабатывать удары руками снизу в атаке и защите;
•Как правильно выполнять бэкфист, бэкфист с шагом назад, тактическое назначение бэкфистов, секреты эффективной защиты от бэкфистов;
•Как правильно отрабатывать бэкфисты в атаке и защите;

4. Удары локтями
•Основные теоретические сведения и понятия об ударах локтями;
•Как правильно выполнять прямые удары локтями, тактическое назначение прямых ударов локтями, секреты эффективной защиты от прямых ударов локтями;
•Как правильно отрабатывать прямые удары локтями в атаке и защите;
•Как правильно выполнять боковые удары локтями, тактическое назначение боковых ударов локтями, секреты эффективной защиты от боковых ударов локтями;
•Как правильно отрабатывать боковые удары локтями в атаке и защите;
•Как правильно выполнять удары локтем сверху, тактическое назначение ударов локтями сверху, секреты эффективной защиты от ударов локтями сверху;
•Как правильно отрабатывать удары локтями сверху в атаке и защите;
•Как правильно выполнять удары локтем снизу, тактическое назначение ударов локтями снизу, секреты эффективной защиты от ударов локтями снизу;
•Как правильно отрабатывать удары локтями снизу в атаке и защите;
•Как правильно выполнять удары локтями в сторону, тактическое назначение ударов локтями в сторону, секреты эффективной защиты от ударов локтями в сторону;
•Как правильно отрабатывать удары локтями в сторону в атаке и защите.

5. Удары ногами
•Как правильно и эффективно выполнять прямые удары ногой, сочетать прямые удары ногой с шагом вперед; тактическое назначение прямых ударов ногами, секреты эффективной защиты от прямых ударов ногами;
•Секреты эфффективной т
2f5ca441bdaec2462d7843b4da800c80e34e6987Аман Атилов. Полная программа подготовки от новичка до мастера муай-тай (Обучающее видео, Тайский бокс ) [Лицензия, Видео+Софт, DVDRip, Не требуется] Аман Атилов. Полная программа подготовки от новичка до мастера муай-тай (Обучающее видео, Тайский бокс ) [Лицензия, Видео+Софт, DVDRip, Не требуется] " />

Аплоадер: Админ, дата: 13-09-2012, 11:21, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • FIFA 14 ModdingWay Mod v1.3.0 (Electronic Arts / 2013 / RUS) [R] от RG Virt ...
  • FIFA 14 + ModdingWay (Electronic Arts / 2013 / RUS) [R] от RG Virtus
  • LOne / Все Танцуют Локтями [2013, Rap,Hip-Hop, WebRip]
  • Семинар "Грязный Бокс". Уроки уличного бокса
  • Техника рукопашного боя. «Система». «Удар на удар» (М. В. Рябко, рукопашный ...
  • Рой Джонс мл. Лучшие Удары [Бокс, 2005, DVDRip]
  • (2010) 140 Ударов в минуту / Безопасное извлечение (Рор) [mp3, 320/CBR]
  • (2012) 140 ударов в минуту / Второе дыхание (Pop) [MP3, 320/CBR]
  • Основы Тайского Бокса [PDF]
  • [Книга] Тайский бокс в свое удовольствие (Практическое пособие)( Шехов В.Т. ...
  • И.В.Балин. В мире бильярда. (досуг, хобби) [1999г, PDF]
  • Бросковый бой китайского спецназа (Серия "Секреты китайского спецназа& ...
  • Ножевой бой китайского спецназа (Серия "Секреты китайского спецназа&qu ...
  • Тренировки по кикбоксингу и муай-тай (Кикбоксинг) [VHSRip]
  • Искусство мощных ударов ногами/The Art of high Impact Kicking [1981 г., Таэ ...
  • Тренировки на ринге под руководством Джона Брауна. / Training in the ring l ...
  • С.П.А.С. «Удары в уличном бою» (К.В.Воюшин, рукопашный бой, 2006) [DVDRip ...
  • Удары по уязвимым точкам (Серия "Секреты китайского спецназа") (Рукопашный ...
  • А. Кадочников. Русский стиль. Русский рукопашный бой - Удары. Защита от уда ...
  • Болевые захваты и ломающие удары (обучающий, 2002) [SATRip, не требуется]
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.