вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Татьяна Бородаенко "Йога для всех" (полный курс из 40 занятий канала ТОНУС ТВ, хатха-йога (школа Айенгара), 2009)[TVRip, не требуется]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Татьяна Бородаенко - полный курс (40) телепередач "Йога для всех": Курс для начинающих (20 занятий), курс "Антистресс" (10 занятий), курс "Для всех" (10 занятий).

Страна: Россия
Инструкторы: Татьяна Бородаенко
Жанр: Обучающее видео
Производство: Канал "Тонус ТВ"
Год выпуска: 2009

Продолжительность: 19:30:49

Перевод: не требуется
Описание: В раздаче 40 занятий по системе йоги Айенгара с применением подручных материалов - подушек, одеял, полотенец -- предназначены для тех, кто начинает заниматься йогой " с нуля". Очень щадящий, медленный и выверенный подход к практике. Подробнейшим образом описывается каждая асана - -положение стоп, положение таза, коленей, грудной клетки.... Объясняются упрощенные положения тела для людей ослабленных, пожилых, для женщин в критические дни и т.д.
Асаны выполняются в статике. Медленный вход в асану, удержание и плавный выход из асаны. На мой взгляд, этот курс можно рекомендовать негибким мужчинам, женщинам во время менопаузы, людям, которые только приступают к практике, и тем, кто потерял форму из-за травм. Поскольку подход очень щадящий и озвучены все противопоказания по каждой асане, а также тонкие моменты, на которые нужно обращать внимание, эти занятия могут попробовать даже наши мамы и, возможно, бабушки. Кроме того, их можно рекомендовать тем, у кого избыточный вес или скачет давление. Много восстановительных шавасан между асанами.
Это начальный комплекс асан, и выполнение каждого комплекса займет у вас всего полчаса в день.
Каждый урок рассчитан на одну неделю выполнения. Не спешите, йога это не соревнование. Когда вы освоите и прочувствуете телом все асаны комплекса, переходите к следующему уроку. Эти уроки могут стать хорошей стартовой площадкой для дальнейшего изучения йоги.
И пара простых советов от опытного мастера для тех, кто вступил на путь духовного совершенства:
- Раскрывайте грудную клетку - и вы забудете, что такое депрессия.
- Не суетитесь: беспокойство мешает человеку осознать то, чего он действительно хочет в жизни.

"Дополнительная информация:" ▼«Йога для начинающих»
Это первая ступень в изучении йоги. Под чутким руководством мастера йоги Татьяны Бородаенко, вы постигните основы практики, узнаете о специфики и особенностях занятий йогой. Татьяна Бородаенко поможет научиться чувствовать и понимать свое тело. С помощью поз йоги вы сможете расслабиться, сбросить лишние килограммы, улучшить настроение, развить память.

«Йога для всех: Курс антистресс»
Нехватка солнца, трудности на работе, депрессия, бессонница — с этим сталкиваются многие из нас. «Курс антистресс» поможет обрести хорошее самочувствие и настроение.

«Йога для всех»
Это занятия для бизнесменов, уроки для детей, беременных женщин, людей пожилого возраста, йога-косметология, изучение ширшасаны — самой сложной позы йоги.

"Преподаватель Татьяна Бородаенко. Стаж в йоге - 20 лет" ▼Она всегда верила в себя и поверила в силу йоги. Результат?.. Никаких болезней, музыкальный слух и два йога-центра в Петербурге. Да, это Татьяна Бородаенко. президент Федерации йоги Санкт-Петербурга, мастер с 20-ти летним стажем, основатель первого «Йога-Центра» в Петербурге, ведущая курсов «Йога для женщин», «Йога для всех» на телеканале «Тонус ТВ», потрясающая женщина и удивительная мать!
Татьяна всегда много трудилась и стремилась к развитию. Все, кто знает эту с виду миниатюрную и милую женщину, не дадут соврать. Таня получила три высших образования: ЛИСИ - инженер-строитель, СПбГУ им. Герцена - факультет психологии, Университет Культуры и Искусств – факультет эстрадно-джазового пения. но судьба была к ней безжалостна. Сколько людей фактически получают от врачей смертный приговор, ещё не достигнув 30-ти? Вопрос - что делать? Сдаться и потерять интерес к жизни или бороться за каждую новую минуту счастья?
Татьяна Бородаенко выбрала второй путь. В одной старой восточной притче говорится: «Бог, словно гончар, он будет мять и лепить нас, как глину, до тех пор, пока мы не превратим
f7c0ab404fd3d288602f77e5d0509d11318c2cbfТатьяна Бородаенко "Йога для всех" (полный курс из 40 занятий канала ТОНУС ТВ, хатха-йога (школа Айенгара), 2009)[TVRip, не требуется] Татьяна Бородаенко "Йога для всех" (полный курс из 40 занятий канала ТОНУС ТВ, хатха-йога (школа Айенгара), 2009)[TVRip, не требуется] " />

Аплоадер: Админ, дата: 18-10-2011, 13:27, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Кундалини Мантра Йога (Документальный фильм, Самоучитель, 2005) [DVDRip, fl ...
  • М.Баранов. ЙОГА-АСАНА 1. (Аштанга Йога Центр) [2006, DVDRip]
  • М.Баранов. ЙОГА-АСАНА 2. (Аштанга Йога Центр) [2006, DVDRip]
  • М.Баранов. ЙОГА-АСАНА 3. (Аштанга Йога Центр) [2006, DVDRip]
  • Йога для "проблемных" зон: бедра, талия, ягодицы. (Обучающее виде ...
  • Йога для мужского здоровья (Обучающее видео, Константин Ковалев, 2008) [DVD ...
  • The Biggest Loser Workout - Weight Loss Yoga / Йога для похудения (2009, Fi ...
  • Judy Smith, Doriel Hall, Bel Gibbs - Йога (Энциклопедия,учебная литература, ...
  • Хатха Йога - продвинутый уровень (Йога, 2005) [DVDRip]
  • Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» (Хатха йога, 2007) ...
  • [RU, EN] Школа йоги / Jesse Schein, Billy and Patti Asad. YogaWorks For Eve ...
  • Худеем с Мариной Корпан. (1-2-ой сезон телеканала «ЖИВИ!», фитнесс, пилатес ...
  • Дыхание йоги с Инной Видгоф (33 урока - полный сезон телеканала «ЖИВИ!», пр ...
  • Хатха-йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым (30 уроков - полный сез ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной (3 уровня, фит ...
  • Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым (22 урока телекан ...
  • Татьяна Бородаенко "Йога для женщин" (полный курс из 40 занятий канала ТОН ...
  • Суставная гимнастика с Ольгой Янчук (33 урока телеканала «ЖИВИ!», пилатес, ...
  • Лобанов. Начальный курс хатха-йоги (Обучающее видео, Хатха-йога, 2007) [ ...
  • О.Янчук. Суставная гимнастика . (33 урока телеканала "Живи", Сезон 1, пилат ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.