вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Пилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной (3 уровня, фитнес, пилатес, 2008) [TVRip, не требуется]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Пилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной

Страна: Россия
Ведущий: Алёна Мордовина
Жанр: Обучающее видео
Производство: Sova Film
Год выпуска: 2008
Перевод: не требуется

Описание:
Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие!
Принципы пилатеса:
Это основа, на которой держится система упражнений. Централизация, концентрация, среднее грудное дыхание - все эти принципы подробно объясняют вам перед началом занятия.
Основная часть:
В этой части вы познакомитесь с упражнениями, рассчитанными практически на все группы мышц. Упражнения для мышц рук, спины выполняются медленно, каждый из вас делает их в удобном для себя ритме, но, конечно, не забывая при этом про принципы пилатеса.
Релаксация:
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы.


Продолжительность: 02:39:27

Качество: TVRip

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Свойства видео:640 x 480 (AR 1:1) 25.00fps [Stream 00]
Свойства аудио:48000Hz stereo 128Kbps [Stream 01]

Мои раздачи в категории "Спорт и Здоровье":
▼Суставная гимнастика с Ольгой Янчук
Татьяна Бородаенко "Йога для женщин"
Татьяна Бородаенко "Йога для всех"
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Хатха-йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Дыхание йоги с Инной Видгоф
Худеем с Мариной Корпан
Школа йоги
Fit-bo с Алексеем Василенко
Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым


9d184a6da149480ed30c93ffed610197cdc12fbbПилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной (3 уровня, фитнес, пилатес, 2008) [TVRip, не требуется] Пилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной (3 уровня, фитнес, пилатес, 2008) [TVRip, не требуется] " />

Аплоадер: Админ, дата: 12-10-2011, 09:24, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры -Продвинутый уровень (Пилатес, 200 ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры -Начальный уровень (Пилатес, 2008) ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры -Средний уровень (Пилатес, 2008) [ ...
  • Йога сборник на DVD. (2002-2008) [DVD5]
  • Красота за 10 минут часть 2 (2004 г.) [DVDRip, AVI]
  • Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес (Пилатес, 200 ...
  • Фитнес от Наталии Ким. Идеальная осанка. Часть 2(Спорт)[DVDRip, Оригинал]
  • Утренний и вечерний пилатес с Джиллиан Хессель и Анна Кабан / AM & PM P ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры -Продвинутый уровень (Пилатес, 200 ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры -Начальный уровень (Пилатес, 2008) ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры -Средний уровень (Пилатес, 2008) [ ...
  • Ян Кинг, Лу Шулер.Большая книга мышц. (Здоровье, спорт) [2009, PDF]
  • Дениз Остин - Йога для бедер и ягодиц / Denise Austin - Yoga Buns (Обучающе ...
  • Дениз Остин - Йога для желающих похудеть / Denise Austin - Fat-Blasting Yog ...
  • Худеем с Мариной Корпан (Обучающее видео, бодифлекс, фитнес, пилатес, 2010) ...
  • Fit-bo с Алексеем Василенко. (2-ой сезон канала ЖивиТВ, фитнесс, 2010) [DVD ...
  • [RU, EN] Школа йоги / Jesse Schein, Billy and Patti Asad. YogaWorks For Eve ...
  • Худеем с Мариной Корпан. (1-2-ой сезон телеканала «ЖИВИ!», фитнесс, пилатес ...
  • Дыхание йоги с Инной Видгоф (33 урока - полный сезон телеканала «ЖИВИ!», пр ...
  • Хатха-йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым (30 уроков - полный сез ...
  • Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым (22 урока телекан ...
  • Татьяна Бородаенко "Йога для женщин" (полный курс из 40 занятий канала ТОН ...
  • Суставная гимнастика с Ольгой Янчук (33 урока телеканала «ЖИВИ!», пилатес, ...
  • Лобанов. Начальный курс хатха-йоги (Обучающее видео, Хатха-йога, 2007) [ ...
  • О.Янчук. Суставная гимнастика . (33 урока телеканала "Живи", Сезон 1, пилат ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.