вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Дыхание йоги с Инной Видгоф (33 урока - полный сезон телеканала «ЖИВИ!», пранаямы, дыхательные практики йоги, 2011) [TVRip, не требуется]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Цикл уроков "Дыхательные техники йоги: Дыхание йоги с Инной Видгоф"

Страна: Россия
Ведущий: Инна Видгоф
Жанр: Обучающее видео
Производство: Телеканал «ЖИВИ!»
Год выпуска: 2011

Перевод: не требуется

Описание:«Дыхание йоги» — новая программа Инны Видгоф на телеканале «ЖИВИ!», которая на практике доказывает, что дыхание — это обыкновенное чудо, способное укрепить и тело, и сознание, и дух. Йога, пожалуй, самая древняя традиция работы с дыханием. Согласно йоге, мы вдыхаем прану —энергию, которая и дает жизнь. Пранаяма — это философия дыхания, которая учит чувствовать жизненную энергию и взаимодействовать с ней. Пранаямами также называют разные способы дыхания, которым учит новая дисциплина Инны Видгоф на канале «ЖИВИ!». Эти техники древней йоги просты и доступны, почти не имеют противопоказаний, не требуют много времени, ими можно заниматься практически в любое время и в любом месте.
Каждый из нас замечал по себе, как непроизвольно меняется дыхание при волнении, сильном страхе или радости. Если научиться осознанно управлять своим дыханием, можно творить чудеса, полагают адепты йоги. Пранаяма — более высокая ступень йоги, следующая за асанами, которым обучает хатха-йога. Она используется во всех школах и направлениях йоги, ведь дыхание — это основа жизни.
За несколько минут утренней тренировки перед экраном вы получите прекрасную возможность взбодриться, очистить кровь, насытить ее кислородом и улучшить кровообращение во всем теле.
«Правильное дыхание — это главное, что нужно для безопасной и эффективной практики йоги, — говорит Инна. — Иначе, завязавшись узлом в какой-нибудь сложной асане, есть риск при неправильной задержке дыхания так и остаться в ней. В своей новой программе я учу ровному свободному дыханию, которое может избавить от дискомфорта в некоторых асанах, и показываю, как правильно дышать в динамических связках, чтобы избежать травм».
В йоге есть пранаямы, которые помогают расслабиться, а есть те, что дают прилив сил. Иногда Инна добавляет в занятие звуки — мантры, которые она читает нараспев с учениками, ведь пение активизирует дыхание. Так что «Дыхание йоги» интересно и новичкам, и более опытным йогам.
У тех, кто присоединится к занятиям, есть шанс лично проверить, как пранаяма помогает нормализовать кровяное давление, решить проблемы пищеварения и снять физическое и психологическое напряжение, избавиться от бессонницы.
И даже если пранаяма не сразу трансформирует ваш дух, она все же поможет глубже понять суть йоги, успокоит ум и подарит медитативный опыт.

Продолжительность: 07:08:36

Качество: TVRip

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Свойства видео:720x536 (1.34:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~595 kbps avg, 0.06 bit/pixel
Свойства аудио:48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Мои раздачи в категории "Спорт и Здоровье":
▼Суставная гимнастика с Ольгой Янчук
Татьяна Бородаенко "Йога для женщин"
Татьяна Бородаенко "Йога для всех"
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Пилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной
Хатха-йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Худеем с Мариной Корпан
Школа йоги
Fit-bo с Алексеем Василенко
Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым


f3bba5e2b86b52afd8ebe98c19932863334582edДыхание йоги с Инной Видгоф (33 урока - полный сезон телеканала «ЖИВИ!», пранаямы, дыхательные практики йоги, 2011) [TVRip, не требуется] Дыхание йоги с Инной Видгоф (33 урока - полный сезон телеканала «ЖИВИ!», пранаямы, дыхательные практики йоги, 2011) [TVRip, не требуется] " />

Аплоадер: Админ, дата: 2-10-2011, 09:14, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Йога: Для начинающих (часть 1)
  • Йога: для всех (2, 3 и 4 часть)
  • Кундалини Мантра Йога (Документальный фильм, Самоучитель, 2005) [DVDRip, fl ...
  • Кулинарная книга йоги.Вегетарианские рецепты для здорового тела и разума.(К ...
  • Judy Smith, Doriel Hall, Bel Gibbs - Йога (Энциклопедия,учебная литература, ...
  • Михаил Баранов "Пранаяма 2" (Йога) [DVDrip,оригинал]
  • Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» (Хатха йога, 2007) ...
  • Шри Б.К.С. Айенгар (90-летний гуру). Мастер-класс в Москве [Йога, 2009, DVD ...
  • Кундалини Йога с Алексеем Меркуловым. (цикл передач канала ЖивиТВ, йога, 20 ...
  • Fit-bo с Алексеем Василенко. (2-ой сезон канала ЖивиТВ, фитнесс, 2010) [DVD ...
  • [RU, EN] Школа йоги / Jesse Schein, Billy and Patti Asad. YogaWorks For Eve ...
  • Худеем с Мариной Корпан. (1-2-ой сезон телеканала «ЖИВИ!», фитнесс, пилатес ...
  • Хатха-йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым (30 уроков - полный сез ...
  • Пилатес для похудания и идеальной фигуры с Алёной Мордовиной (3 уровня, фит ...
  • Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым (22 урока телекан ...
  • Татьяна Бородаенко "Йога для всех" (полный курс из 40 занятий канала ТОНУС ...
  • Татьяна Бородаенко "Йога для женщин" (полный курс из 40 занятий канала ТОН ...
  • Суставная гимнастика с Ольгой Янчук (33 урока телеканала «ЖИВИ!», пилатес, ...
  • Лобанов. Начальный курс хатха-йоги (Обучающее видео, Хатха-йога, 2007) [ ...
  • О.Янчук. Суставная гимнастика . (33 урока телеканала "Живи", Сезон 1, пилат ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.