вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Эллингтон Дарден,Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (Здоровье и спорт, Бодибилдинг) [PDF]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]







Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг

Автор: Эллингтон Дарден
Жанр: Здоровье и спорт

Описание:
Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти". Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор пользовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга. Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры, и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.

Издательство: Эксмо
Год: 2006
ISBN: 5-699-12107-2
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF (Отсканированные страницы)



Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.

Скриншоты:




f485a159cd467fe3b6ae2bbef46edeb0630a1a76Эллингтон Дарден,Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (Здоровье и спорт, Бодибилдинг) [PDF] Эллингтон Дарден,Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (Здоровье и спорт, Бодибилдинг) [PDF] " />

Аплоадер: Админ, дата: 18-09-2011, 12:31, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Денис Борисов. Антихимик: Светлая Сторона Силы! (Физкультура и спорт, бодиб ...
  • Денис Борисов. Анаболикум: Темная Сторона Силы! (Физкультура и спорт, бодиб ...
  • [Журнал] Геркулесъ №02 (Бодибилдинг) [2013; PDF]
  • [Журнал] Геркулесъ №01 (Бодибилдинг) [2012; PDF]
  • Shawn Ray - Inside and Out [Бодибилдинг, 2001, DVDRip]
  • Бодибилдинг без одежды / Muscle Elegance Mag - Gym Heat
  • [Книга] Power-People - программы естественных упражнений по увеличению мыше ...
  • Геннадий Хрипач - Эффективный Бодибилдинг (Документальное кино,Бодибилдинг/ ...
  • Арнольд Шварценеггер. Новая энциклопедия бодибилдинга. (Учебная литература) ...
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006, Бодибилдинг, Djvu]
  • В.Турчинский. Энциклопедия бодибилдинга + видео (2004 г., Спорт. Бодибилдин ...
  • Обои рабочего стола на тему Бодибилдинг /1024 x 768 / jpeg / 389 шт
  • [Сборник книг] Бодибилдинг и пауэрлифтинг. [txt, doc, djvu, htm, pdf]
  • Тренировочная методика Хени Рембода FST-7 / FST-7 - Fascia Stretch Training ...
  • Демотиваторы по теме бодибилдинг/ от 140х105 до 700x600 / Jpeg / 31 штука
  • Брунгардт К. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза (Здоровье, спорт) [2003, PD ...
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилди ...
  • И. Бельский. Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенч ...
  • Василий Ульянов. Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы ...
  • Д. Смирнов. Фитнес Онлайн . Fitness / Online (Обучающее видео, Спорт, Бодиб ...
  • Обои на тему Бодибилдинг / 1024х768=>1280х1024 / JPEG / 84
  • Kai Greene - Train With Kai [Бодибилдинг, 2011, DVDRip]
  • YouGifted.com - Бодибилдинг, Фитнес, Тренировки, Фитнес-рецепты, Спортивное ...
  • Технологии спорта: Бодибилдинг [Бодибилдинг, 2011, IPTVRip]
  • Бодибилдинг. Мастер-класс от А.Шабуни и Д.Яшанькина [Бодибилдинг, 2012, TVR ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.