вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Идеальная методика подъема физических возможностей (здоровье, спорт) [2009, pdf]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Идеальная методика подъема физических возможностей (Здоровье)

Автор: Неизвестно
Жанр: Спорт, Здоровье

Описание:200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!

Издательство: Строим тело
Год: 2009
Формат: pdf


48125e6fd01ef3ff4e5002773b24a4a3e8e7ce6bИдеальная методика подъема физических возможностей (здоровье, спорт) [2009, pdf] Идеальная методика подъема физических возможностей (здоровье, спорт) [2009, pdf] " />

Аплоадер: Админ, дата: 3-05-2011, 02:11, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Runtastic Push-Ups PRO v1.5.1 (2012) Английский [Android]
  • [Журнал] Здоровье №6 (Здоровье) [июнь 2013, PDF]
  • 201 совет. Если у вас заболела голова (Здоровье) [2010, PDF]
  • Роман Никольский. Надоел диабет? Есть решение! Методика избавления и реабил ...
  • Just 6 Weeks v1.8.0 (2013) Русский [Android]
  • А.Невский. Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программ ...
  • [Книга] Курт Брунгард. Идеальный пресс (Спорт) [Pdf]
  • Программа тренировок "100 отжиманий" (2008) PDF
  • Курт Брунгардт.Система тренировки мышц / Система тренировки мышц (Спорт) [P ...
  • Л.Уиндхэм-Рид. Великолепная фигура за 30 минут в день. (Здоровье и спорт) [ ...
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы рук (Здоровье, спорт) [2007, PDF]
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Здоровье, спорт) [200 ...
  • Брунгардт К. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза (Здоровье, спорт) [2003, PD ...
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилди ...
  • Ян Кинг, Лу Шулер.Большая книга мышц. (Здоровье, спорт) [2009, PDF]
  • Шестинедельный курс отжиманий (Спорт) [2011, PDF]
  • Ю. Гущо. 12 ключей от сейфа долголетия (Нетрадиционная медицина, здоровье, ...
  • [Журнал] Здоровье от природы №7 ( Июль, 2011 ) [PDF]
  • Эллингтон Дарден,Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (Здор ...
  • Курс 100 отжиманий. Как научиться легко отжиматься! (Спорт) [PDF]
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.