вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
[EN]Зузанна Спирс. Домашний фитнесс для девушек. (выпуск № 1-28, обучающее видео, фитнесс) [TVrip, Оригинал]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]




Страна:США
Автор и Ведущий: Zuzanna Spears
Жанр: Обучающее видео. Фитнесс
Производство: BodyRockTV
Год выпуска: 2010

Перевод: без перевода

Описание:Большинство из представительниц нашего прекрасного пола, мечтают об идеальной фигуре. И уже долго думают, как бы достичь максимального результата при минимальных затратах энергии. И так бороздя просторы интернета и пересмотрев гигабайты видео,я пришел к выводу что наилучшего результата в этом добилась бывшая порно - звезда, а ныне спортсменка с очень хорошим телом Zuzanna Spears. Ее видео я попытался скомпонавать и выложить здесь для вашего удобства дорогие девушки.



Список произведений:
1 сет плечи-ноги
2 сет на ноги со штангой, сет на трицепс
3 сет руки-пресс
4 супер сет на нижний пресс
5 сет на пресс
6 мега сет со штангой - ноги, поясница, трицепс
7 комплекс упражнений на пресс+аэробика
8 комплекс упражнений на пресс
9 комплекс упражнений на пресс+аэробика
10 комплекс из трех базовых упражнений
11 мегасет-кольца+пресс+аэробика
12 комплекс упражнений ноги + пресс
13 комплекс упражнений верхняя часть тела + ноги + пресс
14 комплекс упражнений пресс + аэробика
15 супер сет плечи + косые мышцы живота
16 сет на пресс
17 сет ноги + верхняя часть тела
18 сет на плечи
19 сет на ноги
20 комплекс упражнений ноги и верхняя часть тела
21 3 сета на грудь
22 сет на верхнюю часть тела
23 комплекс упражнений руки + пресс
24 сет ноги + верхняя часть тела
25 сет на ноги
26 комплекс упражнений ноги + плечи + поясница
27 сет на пресс
28 сет на прессПродолжительность: 00:10:00 - средняя продолжительность одного видео

Качество:TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX 5.0
Аудио кодек: MP3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328 ~2103 kbps avg, 0.27 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

:so:lolН ЕЗ А Б Ы В А Е МГ О В О Р И Т Ь" С П А С И Б О "lol:so:


3edb9d422311f4a107b03d2e50003117c05de3ef[EN]Зузанна Спирс. Домашний фитнесс для девушек. (выпуск № 1-28, обучающее видео, фитнесс) [TVrip, Оригинал] [EN]Зузанна Спирс. Домашний фитнесс для девушек. (выпуск № 1-28, обучающее видео, фитнесс) [TVrip, Оригинал] " />

Аплоадер: Админ, дата: 12-01-2011, 22:32, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • [EN]Мускулы и Фитнесс - Система тренировок/Muscle & Fitness Training Sy ...
  • Abs of Stone - Core of Steel (Комплекс упражнений для пресса)
  • Атлетическая гимнастика 1-2 ступени. (Комплекс упражнений) [2006, DVDRip]
  • Красота за 10 минут часть 2 (2004 г.) [DVDRip, AVI]
  • [Видео] Stretching. Комплекс упражнений для растяжки
  • Секрет идеальной фигуры / The secret of perfect figure (Питер Каре и Синди ...
  • envy красивые ноги
  • [Книга] Курт Брунгард. Идеальный пресс (Спорт) [Pdf]
  • Красота за 10 минут.Обучающее видео. Часть 1. / 10 Minute Solution
  • Синди Кроуфорд: Новое измерение / Cindy Crawford: New Dimension (2003., Обу ...
  • К.Брунгардт. Идеальный пресс. [2004, pdf]
  • Совершенное тело - разумное тело. Комплекс упражнений пилатес (Пилатес, 200 ...
  • Аэробика от С. Кроуфорд / Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры / Как дос ...
  • Идеальное тело за 8 минут /Training - 8 minutes (Обучающее видео) [Avi, DV ...
  • Envy - Красивые ноги (Аэробика/Фитнес, 2005) [DVDRip, закадровый]
  • Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж (Обучающее видео, Игорь Пели ...
  • "Berg Sound". Мама снова в форме (Обучающее видео. Фитнес) [DVDRip, нетребу ...
  • [EN] Зузанна Спирс. Домашний фитнесс для девушек. (выпуск № 29-46, обучающе ...
  • Дениз Остин - Йога для желающих похудеть / Denise Austin - Fat-Blasting Yog ...
  • Дениз Остин: Сбрось 5 кг / Denise Austin: Blast Away 10 Lbs (Обучающее виде ...
  • Синди Кроуфорд: Новое измерение / Cindy Crawford: New Dimension (Обучающее ...
  • [RU, EN] Школа йоги / Jesse Schein, Billy and Patti Asad. YogaWorks For Eve ...
  • Худеем с Мариной Корпан. (1-2-ой сезон телеканала «ЖИВИ!», фитнесс, пилатес ...
  • Лобанов. Начальный курс хатха-йоги (Обучающее видео, Хатха-йога, 2007) [ ...
  • Сергей Бадюк. Комплекс упражнений с гирями (Обучающее видео. Гиревой спорт ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.