вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Василий Ульянов. Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (здоровье и спорт) [DVDrip, не требуется]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Умный Пресс Тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти!

Страна: Россия
Автор и/или Ведущий: Василий Ульянов
Жанр: Обучающее видео. Физическая подготовка, бодибилдинг, правильное питание.
Год выпуска: 2010

Перевод: без перевода

Описание:
Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга!
Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов!
Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в Бодибилдинге,
пропагандирующего доказанные научным методом системы тренинга, способные заставить расти мышцы любого человека без применения стероидов! Самый первый тренер, который смог развить красивое, пропорциональное тело путём логического осмысления Бодибилдинга без применения стероидов.

* Полное строение и все основные функции мышц живота.
* Какое количество подходов и повторений заставляют мышцы расти, а не подрастать.
* Сколько раз в неделю нужно качать пресс для максимального роста.
* 4 самых эффективных упражнения для роста мышц живота.
* Правильная техника выполнения упражнений.
* Почему все Ваши способы накачать пресс никогда не дадут Вам то, что Вы хотите.
* Почему и как рост мышц сжигает жир на теле в 10-ки раз быстрее, чем постоянный бег, жиросжигатели и прочая подобная чушь, которую не нужно использовать.
* Какое питание (в виде натуральных продуктов) обеспечивает максимальный рост мышц и одновременное сжигание жира + наглядный пример диеты.
* Как преодолеть предел в росте мышц живота.
* Уникальные секреты создания красивых мышц всего тела.


"Справочные таблицы" ▼
Таблица калорийности продуктов
Таблица гликемических индексов
Таблица потребления воды
Таблица усвояемости белковой пищи


Продолжительность: 2:03:24
Качество: DVDRip

Формат: AVI
Видео кодек: x264
Аудио кодек: MPEG AUDIO
Свойства видео: 1016x567 (1.33:1), 20 fps, H264, 167kpbs
Свойства аудио: 96 kb/s 2Ch 44100Hz

Формат: FLV
Видео кодек: VP6
Аудио кодек: MPEG AUDIO
Свойства видео: 539x304 (1.33:1), 25 fps, 150kbps,
Свойства аудио: 44.1 kHz, 1 ch, ~64.00 kbps avg

Формат: FLV
Видео кодек: VP6
Аудио кодек: MPEG AUDIO
Свойства видео: 640x359 (1.33:1), 25 fps, 550kbps,
Свойства аудио: 22.05 kHz, 1 ch, ~64.00 kbps avg


Довольно интересное и достойное ознакомления видео. Здесь вы найдете не только информацию по прокачке пресса но и информацию о правильном питании, построении тренировок и физиологических процессах, которые проходят в организме.


69f754e580ba82e43792c9f206169be848504c96Василий Ульянов. Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (здоровье и спорт) [DVDrip, не требуется] Василий Ульянов. Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (здоровье и спорт) [DVDrip, не требуется] " />

Аплоадер: Админ, дата: 2-01-2011, 00:21, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Денис Борисов. Антология обучающих курсов (2012-2013; Физкультура и спорт, ...
  • [Eng] Killer ABS / Потрясающий пресс (1-2 серии) (спорт) [DVDrip, субтитры] ...
  • Уроки танца живота.
  • Пособие по тренировке пресса
  • ТАНЕЦ ЖИВОТА для начинающих
  • П.Делиа. Максимальный сверхэффективный тренинг. [2009, EXE ]
  • Красота за 10 минут часть 2 (2004 г.) [DVDRip, AVI]
  • [Журнал] Все мышцы в удобном формате (Приложение к Mens Health, 2002, Росси ...
  • Красота за 10 минут.Обучающее видео. Часть 1. / 10 Minute Solution
  • П.Делиа. Максимальный Сверхэффективный Тренинг. (Max-Ot) [2009, EXE]
  • Танец живота для начинающих / Bellydance for Beginners (Фитнес, 2003) [DVDR ...
  • Курт Брунгардт.Система тренировки мышц / Система тренировки мышц (Спорт) [P ...
  • Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, та ...
  • Ф.Делавье. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. (спорт) [2006, ...
  • Тренировочная методика Хени Рембода FST-7 / FST-7 - Fascia Stretch Training ...
  • Боль в руках и ногах – лечебные позы и движения для суставов и мышц (реж. О ...
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы рук (Здоровье, спорт) [2007, PDF]
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Здоровье, спорт) [200 ...
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилди ...
  • Ян Кинг, Лу Шулер.Большая книга мышц. (Здоровье, спорт) [2009, PDF]
  • [EN]Зузанна Спирс. Домашний фитнесс для девушек. (выпуск № 1-28, обучающее ...
  • Дениз Остин - Йога для желающих похудеть / Denise Austin - Fat-Blasting Yog ...
  • С.Эльканович. Идеальный пресс. Трехнедельный курс Серия: Красивое тело (Фи ...
  • Эллингтон Дарден,Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (Здор ...
  • Стив Коттер / Энциклопедия Весовые кондиционирования. Vol 1-3 [Бодибилдинг ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.