вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилдинг) [PDF]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]






Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин 2009

Автор: Неизвестно
Жанр: Здоровье и спорт

Описание:
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций.
Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов.

Издательство: ООО "Харвест
Год: 2009
ISBN: 978-985-16-6059-5
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF (Отсканированные страницы)



Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.

Скриншоты:




9dc3ed08525710d6459fe7970fadf7d44add95b1Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилдинг) [PDF] Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин(Здоровье и спорт, Бодибилдинг) [PDF] " />

Аплоадер: Админ, дата: 19-09-2010, 21:06, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Программы тренировок v1.9 (2013) Русский [Android]
  • Анатомия силовых упражнений
  • [Книга] Power-People - программы естественных упражнений по увеличению мыше ...
  • [Книга] Курт Брунгард. Идеальный пресс (Спорт) [Pdf]
  • Геннадий Хрипач - Эффективный Бодибилдинг (Документальное кино,Бодибилдинг/ ...
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006, Бодибилдинг, Djvu]
  • Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, та ...
  • Фитнес для мужчин от А до Я (Спорт, фитнес, обучаещее видео, 2004) [DVDRip, ...
  • Ф.Делавье. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. (спорт) [2006, ...
  • Демотиваторы по теме бодибилдинг/ от 140х105 до 700x600 / Jpeg / 31 штука
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы рук (Здоровье, спорт) [2007, PDF]
  • Брунгардт К. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Здоровье, спорт) [200 ...
  • Брунгардт К. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза (Здоровье, спорт) [2003, PD ...
  • И. Бельский. Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенч ...
  • Ян Кинг, Лу Шулер.Большая книга мышц. (Здоровье, спорт) [2009, PDF]
  • Василий Ульянов. Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы ...
  • Тэмили Уэбб.Секреты фитнесса. Я хочу такое тело! / The Science of Fitness. ...
  • Дениз Остин: Сбрось 5 кг / Denise Austin: Blast Away 10 Lbs (Обучающее виде ...
  • Д. Смирнов. Фитнес Онлайн . Fitness / Online (Обучающее видео, Спорт, Бодиб ...
  • Эллингтон Дарден,Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (Здор ...
  • [Журнал] Shape Упражнения №20 (Осень-зима, 2011) [PDF]
  • YouGifted.com - Бодибилдинг, Фитнес, Тренировки, Фитнес-рецепты, Спортивное ...
  • Стив Коттер / Энциклопедия Весовые кондиционирования. Vol 1-3 [Бодибилдинг ...
  • JEFIT Pro 4.2.1118 (2012) Английский, Русский [Android]
  • Сергей Бадюк. Комплекс упражнений с гирями (Обучающее видео. Гиревой спорт ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.