вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
Аэробика 100% результат (Стройная фигура за несколько дней, Сжигаем калории, Калланетика [Фитнес, Аэробика, DVDRip, (Одноголосый)]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



Аэробика 100% результат

Страна Чехия
Выпущено ООО "Берг Саунд"/Berg Sound, Россия
Год выпуска: 2007
Жанр:: Спортивно-оздоровительная программа, фитнес, аэробика.
Режиссер Виктор Вильгельм

Перевод Любительский одноголосый
Субтитры нет

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Продолжительность: 00:58:07, 00:57:27, 01:19:46

Стройная фигура за несколько дней

Описание:: Вам перестала нравиться Ваша фигура? Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности легкости и свободы движений?
Тогда самое время заняться своим телом, сбалансировать питание и правильно построить распорядок дня!
В представленной нами программе Вы получите все необходимые Вам рекомендации. Во-первых, чем позавтракать и как сделать так, чтобы обильная пища не мешала активно жить. Во-вторых, какой комплекс упражнений выполнять, чтобы не слишком сильно себя перегружать и достичь нужных Вам результатов. И в-третьих, когда и сколько Вам заниматься. Ответ на последний вопрос крайне прост - важно, чтобы Вы могли тренироваться в полную силу и с полной отдачей. Это самое главное в тренировке. Так что утром, днем, или вечером - не важно, выбирайте сами, в зависимости от того, когда Ваша семья не будет мешать Вам и когда для тренировки найдется больше свободного времени.
До встречи в Вашей квартире - лучшем спортивном клубе Вашей жизни!

Видео кодек: DivX 5.0
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x464 (1.38:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1338 ~1449 kbps avg, 0.20 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~224 kbps

Скриншот▼


Сжигаем калории

Описание:: Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру. В первой части программы Вы получите подробные рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачом-диетологом.
Во второй части Вам будет предложен комплекс сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на общую растяжку (стрет-чинг) и на разработку "проблемных" зон.
Надеемся, наш комплекс упражнений позволит Вам в ближайшее время достичь отличных результатов на пути физического и духовного самосовершенствования, а также продлит Вашу молодость и зарядит положительной энергией на целый день!

Видео кодек: DivX 5.0
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x464 (1.38:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1338 ~1449 kbps avg, 0.20 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~224 kbps

Скриншот▼


Калланетика

Красивая и сильная фигура - мечта любой современной женщины!
Калланетика - эффективная система статических упражнений на растяжение мышц, которая не только облагородит формы Вашего тела, но и увеличит гибкость, укрепит волю и добавит Вам физической выносливости.
Выполняя упражнения из нашего комплекса, старайтесь не торопиться, тщательно исполняйте инструкции тренера и старайтесь совершить максимальное количество повторов (по 70-100 повторов в каждом упражнении в течение 1,5-2 мин.). Однако старайтесь "слушать" свое тело. Как только почувствуете жжение в мышцах, сделайте еще 1-5 повторов и расслабьтесь. Тренируйтесь по мере своих сил.
Если Вы беременны, занятия в первые четыре месяца противопоказаны. В дальнейшем основной упор в выполнении упражнений сделайте на укрепление мыши тазового дна, но ни в коем случае не живота.
Проведите с нами хотя бы первые пять занятий. Калланетика Вас приятно удивит, и Вы уже не захотите прекращать тренировки!

Видео кодек: DivX 5.0
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x464 (1.38:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1338 ~1697 kbps avg, 0.23 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~224 kbps

Скриншот▼





688079c714a02bf82d3c870fb90ff9e6aa113462Аэробика 100% результат (Стройная фигура за несколько дней, Сжигаем калории, Калланетика [Фитнес, Аэробика, DVDRip, (Одноголосый)] Аэробика 100% результат (Стройная фигура за несколько дней, Сжигаем калории, Калланетика [Фитнес, Аэробика, DVDRip, (Одноголосый)] " />

Аплоадер: Админ, дата: 13-08-2010, 15:03, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Кармен Электра: стрип-аэробика (DVDRip)(2003)
  • Танцевальная аэробика. POP-MUSIC. [2007, AVI, DVDRip]
  • Худеем танцуя: Джаз Аэробика [2007, AVI, DVDRip]
  • Красота за 10 минут часть 2 (2004 г.) [DVDRip, AVI]
  • [Видеокурс] Аэробика для детей - Сказочная аэробика
  • Снижение лишнего веса для чайников/Fat Burning for Dummies (Аэробика, 2006) ...
  • Худеем танцуя:Танцевальная аэробика Латина. [2004, AVI, DVDRip]
  • Этническая аэробика. Русский стиль (Обучающий, оздоровительный материал, 20 ...
  • Худеем танцуя: Танцевальная Club Hop аэробика. (Обучающий, оздоровительный ...
  • Аэробика от С. Кроуфорд / Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры / Как дос ...
  • Kick-A-Robics: Аэробика OZ Style (Спорт, фитнес, танцы, 2006) [DVDRip, зака ...
  • Плоский живот для чайников/Basic Ab Workout for Dummies (Спорт, фитнес, та ...
  • Envy - Красивые ноги (Аэробика/Фитнес, 2005) [DVDRip, закадровый]
  • Envy - Красивый пресс (Аэробика/Фитнес, 2005) [DVDRip, закадровый]
  • Фитнес для мужчин от А до Я (Спорт, фитнес, обучаещее видео, 2004) [DVDRip, ...
  • Аэробика для лица (Обучающее видео, 2010) [DVDRip, AVI]
  • "Berg Sound". Мама снова в форме (Обучающее видео. Фитнес) [DVDRip, нетребу ...
  • [EN]Зузанна Спирс. Домашний фитнесс для девушек. (выпуск № 1-28, обучающее ...
  • Дениз Остин - Йога для желающих похудеть / Denise Austin - Fat-Blasting Yog ...
  • Аэробика в стиле Хаус [Фитнес, Аэробика, 2009
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.