вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
P90X! Extreme Home Fitness / Выпусков 1-12 (Фитнес, 2008) [DVDRip]
Рейтинг:
(голосов: 1)



[img]{THEME}/images/logopost.png[/img]



P90X! Extreme Home Fitness /Выпусков 1-12[/b]

Вид спорта:: Фитнес
Год выпуска: 2008 год
Язык комментариев: Английский

Участники: Тони Хортон

Описание: P90X революционная система усовершенствования своего тела. Комплекс расчитан как на мужчин так и на женщин, около часа в день и всего 90 дней для достижения ощутимых результатов. В комплекс входит:
-растяжка;
-кенпо;
-йога;
-плиометретика;
Тони Хортон, ваш персональный тренер, будет контролировать вас на каждом этапе, и вы увидите результат. Попробуйте можетэто ваш путь к совершенству.

Качество: DVDRip
Продолжительность:~01:18:02 для каждой серии

Chest & Back ▼Описание: Силовая тренировка для груди и спины + Пресс.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Plyometrics ▼Описание: Высокоинтенсивная плайометрическая кардио тренировка на развитие прыгучести.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Shoulders & Arms ▼Описание: Силовая тренировка для плеч, бицепсов и трицепсов. БезПресса.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Yoga X ▼Описание: Йога.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD,
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Legs & Back ▼Описание: Силовая тренировка для спины и ног + Пресс.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Kenpo X ▼Описание: Кардио средней интенсивности. Наподобие Тай-бо или Кик-боксинга.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Stretch X ▼Описание: Растяжка всех групп мышц.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Chest, Shoulders & Triceps ▼Описание: Силовая тренировка для груди, плеч и трицепсов + Пресс.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Back & Biceps ▼Описание: Силовая тренировка для спины и бицепсов + Пресс.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Cardio X ▼Описание: Низконтенсивная кардиотренировка. Сочетает элементы разных тренировок.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AС3
Свойства видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1191 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Свойства аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Скриншот ▼

Core Synergistics ▼Описание: Функциональная тренировка мышц корпуса.
2cf56b0eca223ab1ff27294d9f81d1b54726764aP90X! Extreme Home Fitness / Выпусков 1-12 (Фитнес, 2008) [DVDRip] P90X! Extreme Home Fitness / Выпусков 1-12 (Фитнес, 2008) [DVDRip] " />

Аплоадер: Админ, дата: 8-06-2010, 21:40, торрент скачан: 359 раз

Понравилась раздача? Посмотрите эти:
  • Манчестер Юнайтед: Обзоры сезонов 1992-2013 / Manchester United Season Revi ...
  • [Discovery] Первая десятка: Военные машины / Ultimate 10: Military machines ...
  • [BBC] Скорая помощь. Удивительные истории / Bizarre ER / Сезон 1, Эпизоды 1 ...
  • [BBC] Скорая помощь. Удивительные истории / Bizarre ER / Сезон 2, Эпизоды 1 ...
  • Тренировка пресса, ног, ягодиц, рук и растяжки / 8 Minute Abs, Arms, Buns, ...
  • [EN]Мускулы и Фитнесс - Система тренировок/Muscle & Fitness Training Sy ...
  • Манчестер Юнайтед: Обзоры сезонов 1992-2012 / Manchester United Season Revi ...
  • Marilyn Manson / Сборник клипов (27 клипов) (1995-2009)
  • Download Master 5 6 2 1191 [RUS]
  • Opera Next 12.00 Build 1191 Alpha [RUS|ML]
  • Beyonce / Сборник клипов (36 клипов) (2000-2009)
  • Картинки для мобильного / 240х320 / JPG, GIF / 1191 штук
  • Стань сильнее. Силовая тренировка для всех. Секреты русского спецназа / Па ...
  • Зумба. - Основы и 20 мин. занятие./Zumba Fitness - Basics & 20-Minutes ...
  • Андреас Мюнцер - Реальная тренировка / Andreas Munzer - The Real Workout (Б ...
  • The Biggest Loser Workout - Weight Loss Yoga / Йога для похудения (2009, Fi ...
  • Незнайка и весёлые человечики (П. Носов, Б. Дежкин, приключения, мультфильм ...
  • Густаво Баделл - Тренировка Рук / Gustavo Badell-Training Arms [Бодибилдинг ...
  • Animusic / Сборник клипов [2001, 3-D Визуализация инструментальной музыки] ...
  • [ENG] Красота за 10 минут - Плоский Живот / 10 Minute Solution - Blast Off ...
  • Дениз Остин: Быстрая потеря веса / Denise Austin: Burn Fat Fast (Кэл Позо, ...
  • [EN] Рафф Райдерс - Упражнения на турнике. Уличный фитнес / Ruff Ryders - T ...
  • Худеем в стиле самба / The Cardio Samba Workout (фитнес и аэробика, 2008) [ ...
  • Моя тренировка: Дженнет Дженкинс, Юми Ли, Рон Мэтьюс, Марк Бланчард / My Wo ...
  • YouGifted.com - Бодибилдинг, Фитнес, Тренировки, Фитнес-рецепты, Спортивное ...
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.